32岁的张大海是个老烟民，由于计划要孩子，老婆逼迫他戒烟，每天给他炖煮燕窝吃，说燕窝可以戒烟洗肺。这天，老婆不在家，一哥们儿来家做客。张大海习惯性地煮燕窝吃，哥们儿一看，乐了，嘲笑他说：你怎么像个女人一样吃燕窝呢？
难道，男人不能吃燕窝吗？
研究燕窝的专家表示：燕窝不是女性的专属。燕窝除了能够养颜美容外，还有滋阴、润肺、润燥、益气、补中等作用
燕窝归肺经，早在清朝初年，中医界就有燕窝“润肺滋阴、化痰止嗽”之说。康熙年间，八十岁的汪昂老中医在《本草备要》论述：燕窝甘淡平，大养肺阴、化痰止嗽。养肺是燕窝的经典作用。
生活中，如果你咳嗽，不妨用一个白梨，去心，燕窝3-5克，先用开水泡，再用适量冰糖蒸熟。每天早上服用，坚持吃一段时间，如果你不咳了，没有痰了，呼吸通畅了，说明燕窝起到润肺的作用了。
而对于吸烟男士，燕窝滋润肺脏，是不可多得的“洗肺”佳品。每天一碗燕窝，可帮助男士去除烟燥，还你一个年轻的肺。
如果你烟瘾大，戒不掉，可制作川贝蜜草燕窝，帮你解烟毒、减烟瘾。
燕窝归肾经，清代著名医家张璐在《本经逢原》记载“燕窝，能使金水相生”。《本草求真》记载：燕窝，入肾滋水。
人体衰老与寿命的长和短，在很大程度上决定于肾气的强弱。养肾就是“养命”，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。
男性常吃燕窝，可入肾滋水，补肾益气，越吃越有男人味。
我们都知道，面对房贷、车贷、孩子教育、事业发展等几座大山，男人的压力不言而喻。
而常吃燕窝，可以让应付繁忙工作的男人放松心情，缓解压力。
燕窝中的唾液酸能够抵抗流感病毒等入侵，提升身体免疫力，帮助男人提高抗病力，预防感冒，摆脱亚健康状态。燕窝酸还能延缓大脑衰老，提升记忆力，让忙碌了一天的疲乏男人，能够快速恢复精力，重新焕发男人光彩，助力男人事业更上一层楼。